Aceite de uñas con vitamina E: la guía completa aprobada por derm

Ya sea que esté creando una colección de golosinas para hacerse una manicura en casa o dirigiéndose al salón para un trabajo de uñas profesional, es probable que el aceite de vitamina E haya caído en su radar. . Después de todo, el ingrediente hidratante, fortalecedor y protector se infunde en muchos aceites y cremas para manos y puede conducir a un mundo de beneficios para la apariencia de las uñas. Para ayudarte a descubrir todos los beneficios de agregar aceite de vitamina E a tu rutina, hablamos con algunos dermatólogos sobre por qué y cómo usar aceite de vitamina E en tus uñas.

¿Qué es el aceite de vitamina E?

Sí, es una vitamina, pero ¿cómo nutre tus uñas? De acuerdo con el dermatólogo certificado por la junta Dra. Marisa GarshickLa vitamina E actúa como un antioxidante para ayudar a proteger las uñas del daño de los radicales libres, mientras hidrata profundamente y cuida la placa y la piel circundante (o cutículas).

Específicamente, y más científicamente, un dermatólogo cosmético certificado doctor michele verde dice que la vitamina E es una vitamina liposoluble que viene en muchas formas, lo que significa que es posible que ya la estés usando sin darte cuenta.

«Su forma más común se conoce como alfa-tocoferilo», explica. «Hay ocho tipos diferentes de vitamina E: las formas más populares de vitamina E en el cuidado de la piel son el tocoferol y el acetato de tocoferilo». Si bien existen varias variantes de tocoferol, indica que gamma y delta son las más efectivas porque son los tipos que funcionan mejor como antioxidantes.

Además de las diferencias supercientíficas, Green explica que, además de hidratar y proteger las uñas, la vitamina E ayuda a combatir las bacterias y los virus invasores. También ayuda a dilatar los vasos sanguíneos. Cuando se trata de tus uñas, todo esto significa que la vitamina E puede ayudar a mantenerlas fuertes y saludables, no quebradizas, secas y arrugadas.

Beneficios del aceite de vitamina E para las uñas

• Ayuda a mantener las uñas sanas. “El aceite de vitamina E brinda todos los beneficios necesarios para el crecimiento de uñas largas y saludables”, dice Green, y señala que se puede aplicar en las uñas. Y cutículas para fortalecer y añadir hidratación. «Los beneficios humectantes del aceite de vitamina E también pueden ayudar a la salud de las uñas al prevenir las cutículas agrietadas y la piel seca alrededor del lecho ungueal».
• Puede revertir el daño de las uñas. No es ningún secreto que ciertos esmaltes de uñas y solventes pueden ser particularmente dañinos para las uñas. Afortunadamente, el aceite de vitamina E puede funcionar para reparar y proteger contra el daño: «Usar aceite de vitamina E en el lecho ungueal y la cutícula puede revertir el daño causado por el quitaesmalte», dice.
• Puede eliminar el amarillamiento de las uñas. Si cambia constantemente los colores de esmalte de uñas, puede notar que sus uñas se vuelven amarillas. Si bien mantener el esmalte de uñas durante unos días puede ayudar a desvanecer el tono, Green dice que aplicar aceite de vitamina E también puede ayudar. “Sin embargo, las uñas excesivamente amarillas pueden ser síntoma de una infección por hongos, que la vitamina E no elimina”, añade. «Si tus uñas tienen estas condiciones, consulta a un médico antes de decidir cómo tratarlas».
• Hidrata tus uñas. Lo hemos dicho antes y lo diremos de nuevo: el aceite de vitamina E es súper hidratante. “Al igual que tu piel, tus uñas necesitan hidratación para mantenerse bellas y fuertes”, dice Green. «La vitamina E es un nutriente soluble que aumenta la humedad en el lecho ungueal y la piel alrededor de las uñas para rejuvenecer y restaurar las cutículas secas».
• Aumenta los nutrientes para tus uñas. Como el aceite de vitamina E es una forma de vitamina, nutre naturalmente las uñas. ¿Pero como? «Las uñas se crean a partir de células de queratina muertas», dice Green, y señala que estas células se sustentan en la acumulación de un flujo sanguíneo lleno de vitaminas. «Para producir uñas sanas y fuertes, las células de queratina muertas deben recibir un suministro regular de sangre que contenga nutrientes vitales. La vitamina E ayuda a suministrar a la sangre la cantidad adecuada de nutrientes, capaz de asegurar el crecimiento constante de todos los componentes de la uña.
• Protege tus uñas. Recuerde: debido a que la vitamina E actúa como un antioxidante, protege contra el daño de los radicales libres en las uñas: «Usar aceite de vitamina E en las uñas puede ayudar a proporcionar una barrera protectora para las uñas», dice Garshick.

Posibles efectos secundarios del aceite de uñas con vitamina E

Como se mencionó anteriormente, el aceite de vitamina E hidrata intensamente, lo que lo hace mucho más beneficioso que dañino.

La principal preocupación en torno a la vitamina E es su interacción con los anticoagulantes, las estatinas y algunos medicamentos de quimioterapia, ya que puede aumentar el riesgo de hemorragia cuando se toma por vía oral. Si estás siguiendo alguno de estos tratamientos, es mejor consultar a tu médico antes de agregar aceite de vitamina E a tu rutina de uñas.

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Cualquiera que busque hidratar y fortalecer sus uñas y cutículas debería considerar agregar aceite de vitamina E a su rutina.

“A medida que las personas se lavan más las manos, descubren que las uñas y la piel alrededor de las uñas se vuelven más débiles y secas, por lo que ahora es aún más importante concentrarse en la salud de las uñas”, dice Garshick.

Para obtener el mayor beneficio de la aplicación de aceite de vitamina E, Green recomienda remojarlo en las uñas y las manos durante unos minutos, o ponerse un par de guantes de algodón para mantenerlo durante el día. “Un buen momento para los tratamientos de uñas es antes de acostarse, porque los tratamientos tendrán tiempo de absorberse sin molestias durante la noche”, agrega.