Cómo hacer crecer las uñas con pasta de dientes: ¿truco o engaño?

La entrada de frío, así como un aumento lavar las manos, puede contribuir a comprometer la salud de las uñas, haciendo que muchas personas busquen una panacea para proteger y reparar las uñas dañadas. Pero, ¿alguna vez has imaginado que este producto milagroso es, espera, una pasta de dientes? YouTuber y TikTokers elogiaron la pasta de menta y dijeron que aplicarla en toda la uña y dejarla reposar durante unos minutos antes de que se seque ayudará a que las uñas tengan más claridad y las ayudará a crecer rápidamente. Si suena demasiado bueno para ser verdad, estamos contigo, así que le preguntamos a los expertos médicos si hay algo de verdad detrás del uso de pasta de dientes para uñas más largas y saludables.

¿La pasta de dientes es buena para las uñas?

Ninguno de nuestros expertos recomienda usar pasta de dientes en las uñas para promover el crecimiento, porque los resultados de la investigación que respaldan esta afirmación simplemente no existen. Sin embargo, curiosamente, puede ayudar a mejorar el aspecto general. “Se cree que la pasta de dientes blanqueadora ayuda a blanquear las uñas y eliminar las manchas superficiales”, dice Garshick. Él apunta específicamente a las fórmulas con bicarbonato de sodio como una herramienta potencial para eliminar las manchas de las uñas. «Bicarbonato de sodio Tiene propiedades blanqueadoras naturales”, dice. Cuando usa pasta de dientes con bicarbonato de sodio en las uñas, puede ayudar a blanquearlas de la misma manera que puede blanquear los dientes. »

Correa dice que las personas también usan pasta de dientes «para eliminar los residuos de esmalte persistentes que pueden quedar después de usar acetona, especialmente alrededor del área de la cutícula». Agrega que el peróxido de hidrógeno en las pastas dentales blanqueadoras «tiene un efecto blanqueador reconocido».

Cómo usar pasta de dientes para uñas brillantes

Cuando se trata de usar pasta de dientes en las uñas como agente blanqueador, debe usarla correctamente. “Algunas personas lo aplican y lo dejan actuar de 10 a 15 minutos”, dice Garshick. «Luego, enjuague con agua tibia con un cepillo de dientes o un cepillo de uñas para eliminar las manchas».

precauciones

Es importante leer las etiquetas para asegurarse de que los ingredientes de la pasta de dientes no causen inflamación o irritación en la piel. «Las personas que tienen sensibilidad en la piel o alergias deben leer los ingredientes cuidadosamente antes de probar cualquier pasta de dientes casera para uñas.“, dice Correa.

Para una alternativa tópica más fácil de usar se ha informado el uso de vitamina E para tratar una afección específica conocida como «síndrome de la uña amarilla». Garshick dice que la vitamina E, en comparación con la pasta de dientes, tiene muchos más beneficios para la salud general de las uñas, lo que la convierte en una mejor opción.

Consejos dietéticos aprobados por dermatólogos para el crecimiento de las uñas

Cuando se trata de una salud óptima de las uñas, la pasta de dientes no es una panacea. De hecho, hay varios consejos recomendados por médicos para mantener las uñas frescas y limpias. La dieta es un factor crucial y nuestros expertos te recomiendan comer alimentos densos en nutrientes ricos en antioxidantes, hierro y biotina. «Un montón de Las vitaminas y los minerales son importantes para las uñas sanas.. Para mejorar la salud de las uñas de adentro hacia afuera, es esencial mantener una dieta balanceada”, dice Murphy-Rose. Entre otras cosas, las uñas necesitan buenas fuentes de proteínas, calcio y vitamina D, hierro, vitaminas B y antioxidantes. . “Una dieta rica en hierro incluye cereales fortificados con hierro, espinacas, varias carnes rojas magras, pollo y pescado, tofu y frijoles.

Murphy-Rose sugiere agregar fuentes adicionales de proteína magra y verduras de hoja verde a su dieta para mejorar la salud de las uñas, «además de alimentos ricos en antioxidantes como los arándanos, el brócoli y los pimientos». También puede complementar su dieta con vitaminas, dice Murphy-Rose, que promueve el calcio y la vitamina D para uñas sanas y brillantes. «Personalmente, noto una gran mejora en la fuerza y ​​el crecimiento de las uñas cuando tomo Vitafusion Gomitas de calcio + vitamina D todos los días durante algunas semanas. Cualquier suplemento vitamínico bien absorbido debería ayudar. »

Otra nota sobre la biotina: una de las vitaminas B, ayuda a prevenir las uñas quebradizas. Garshick señala que la biotina se ha demostrado en pequeños estudios para «mejorar el grosor, firmeza y dureza de las uñas». En general, recomienda al menos 2,5 mg al día, pero subraya la importancia de saber que puede pasar algún tiempo antes de que vea alguna mejora. Por supuesto, la biotina se puede encontrar en el pescado, los huevos, la carne y los productos lácteos, explica.

Tenga en cuenta que nuestros expertos recomiendan buscar el consejo de un dermatólogo certificado por la junta para determinar la cantidad de suplementos adicionales necesarios para obtener los mejores resultados.

Productos aprobados por dermatólogos para el crecimiento de las uñas

Incluso si sigue una dieta rica en nutrientes, Garshick sugiere aplicar un acondicionador protector como parte de su rutina diaria. «Es importante no solo hidratar las manos, sino también las uñas.así que para aquellos que tienen uñas débiles y quebradizas, sugiero aplicar Aquaphor o vaselina en la uña. »

Si el daño de la uña es grave, puede ser candidato para el tratamiento prescrito. “Para aquellos a quienes les molestan las uñas, es mejor hablar con un dermatólogo certificado por la junta para una evaluación adicional y posibles pruebas de laboratorio para ver si algo podría estar contribuyendo a los cambios en las uñas”, dice Garshick. “También hay un esmalte de uñas recetado conocido como Genadur que es un tratamiento aprobado por la FDA para las uñas quebradizas».

Sin embargo, hay muchos tratamientos para uñas de venta libre altamente efectivos disponibles para proteger, hidratar, fortalecer y hacer crecer las uñas. A continuación encontrará una lista aprobada por dermatólogos de los mejores tratamientos para las uñas.

Dr.
HIDRATACIÓN Pentavitin Clear Hidratante Cuidado de Uñas
$18.00

Compra

Dr.’s Remedy es la única marca de esmaltes y productos para uñas que Correa usa en su spa para obtener resultados efectivos. El principio activo de este tratamiento hidratante para las uñas es pentavitina Diseñado para mantener las uñas y la piel hidratadas. Mantener las uñas hidratadas es fundamental.

Clavos
Proteína para uñas Fórmula 2 – 0.5 oz
$20.00

Compra

«En mi opinión, nada es mejor que una capa diaria de Nailtiques Nail Protein Formula 2 o 2 Plus», dice Murphy-Rose. «Funciona como un sueño. Sin embargo, un problema para algunos usuarios potenciales será que está formulado con formaldehídoSegún la FDA, “el formaldehído se une a la queratina natural de las uñas y las endurece”.

ella + mila Cuidado de uñas
beso de primeros auxilios
$10.00

Compra

Otro de los tratamientos de fortalecimiento de uñas favoritos de Murphy-Rose incluye fórmula de endurecimiento sin formaldehído por ella + mila Cuidado de uñas. El ingrediente activo aquí es la vitamina E, que Garshick promociona como un beneficio para el cuidado de las uñas porque combate el daño de los radicales libres para ayudar a la curación.

Sally Hansen
Aceite de vitamina E para uñas y cutículas – 0.45 fl.oz.
$6.00

Compra

Garshick es fanático del tratamiento con vitamina E de Sally Hansen, ya que La vitamina E se ha promocionado como un remedio potencial para las uñas agrietadas, partidas y amarillentas..

belleza de la piel glo
acondicionador de barrera
ps 16.00

Compra

Un acondicionador de barrera es una protección esencial para el lecho ungueal, según nuestros expertos, quienes señalan que una cutícula y un lecho ungueales sanos son esenciales para unas uñas largas, sanas y brillantes. Este contiene vitamina E, aceite de rosa mosqueta y bisabolol, todos los aceites esenciales diseñados para sellar la humedad.

SIGUIENTE: Cómo hacer tu propio tóner de uñas con productos básicos de cocina comunes.